ελληνική φωνή - κεντρική σελίδα  
επικοινωνία εκτύπωση
 
Εκδότης-Διευθυντής: ΓΙΑΝΝΗΣ ΕΥΤΥΧΙΔΗΣ
Διευθύντρια Σύνταξης: ΑΡΤΕΜΙΣ ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΥ
Ηλεκτρονική Ενημέρωση για την Ελλάδα και τον Κόσμο - News - Nachrichten
     
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

Η Κυρία Μένια προτείνει

Αγαπητοί αναγνώστες,

Πιστεύοντας ότι οι συνταγές μας βρίσκουν ανταπόκριση στο... τραπέζι σας και ικανοποιούν τις επιθυμίες σας, συνεχίζουμε να σας προτείνουμε φαγητά εύκολα, νόστιμα, υγιεινά και όσο γίνεται ελληνικά.

Αρνάκι σε στυλ Μαροκινό

Υλικά


1 μπουτάκι ή ωμοπλάτη αρνιού 500 γρ κομμένο σε κομμάτια
10 μικρά κρεμμυδάκια ολόκληρα
15 δαμάσκηνα ξερά
4 σκελίδες σκόρδο καθαρισμένες
1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1 κουταλιά της σούπας κουρκουμά
1 κουταλιά της σούπας σπόρους κόλιανδρου
1 κουταλιά της σούπας κύμινο τριμμένο ή σπόρους κύμινου
3 κούπες νερό
Αλάτι
Πιπέρι

Εκτέλεση

Ρίχνουμε στην κατσαρόλα το ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε τα κρεμμύδια και τα σκόρδα, προσθέτουμε και τα μπαχαρικά μας (κύμινο, κόλιανδρο,κουρκουμά, πιπέρι) σε αυτό το σημείο για βγάλουν τα αρώματα τους. Προσθέτουμε το κρέας και το τσιγαρίζουμε καλά για να κοκκινίσει και για να το σφραγίσουμε. Όταν το κρέας μας είναι έτοιμο προσθέτουμε τα δαμάσκηνα & τις 3 κούπες νερό και αλατίζουμε. Όταν το φαγητό μας πάρει βράση χαμηλώνουμε την θερμοκρασία στο ελάχιστο σημείο και σκεπάζουμε με το καπάκι. Βράζουμε για περίπου 3 ώρες ή μέχρι να δέσει η σάλτσα του φαγητού μας. Το τρώμε ζεστό με συνοδεία κουσκούς, ρυζιού ή πουρέ.

AΡΧΕΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ

 
 
Ειδήσεις για όλους | Σχόλια | Αγγελίες | Τουριστικό Ρεπορτάζ | Ιατρικά Θέματα | Παρουσίαση Βιβλίων | Επικοινωνία