Η "μέση-δακτυλίδι" βοηθά στη μακροζωία

Λονδίνο - Δεκ/08. Αν το παντελόνι δεν χωράει πια καλά και σας στενεύει στη μέση, θα πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά όχι να πάτε στο ράφτη σας, αλλά να κάνετε δίαιτα, γιατί μια νέα ευρωπαϊκή έρευνα διαπίστωσε ότι οι διαστάσεις της μέσης συνδέονται με προβλήματα υγείας και τον κίνδυνο πιο γρήγορου θανάτου, ακόμα κι αν ένα άτομο δεν ζυγίζει συνολικά τόσο, που να θεωρείται υπέρβαρο. Η έρευνα, η μεγαλύτερη του είδους της στον κόσμο που έγινε ποτέ, πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του βρετανικού Imperial College του Λονδίνου και του Γερμανικού Ινστιτούτου Ανθρώπινης Διατροφής και παρακολούθησε την υγεία περίπου 360.000 ατόμων από εννέα ευρωπαϊκές χώρες, με μέση ηλικία 51 ετών. Είχαν προηγηθεί μελέτες σε ζώα που συσχέτιζαν το πάχος στην περιοχή της κοιλιάς με περισσότερες αρνητικές συνέπειες για την υγεία σε σχέση με το πάχος σε άλλες περιοχές. Όσον αφορά τους ανθρώπους, παρά τις προϋπάρχουσες μελέτες, ήταν μέχρι τώρα αμφίβολο σε ποιο βαθμό το πάχος στην κοιλιά αποτελούσε παράγοντα κινδύνου ανεξάρτητο από το συνολικό βάρος του ατόμου. Η νέα έρευνα διαπίστωσε οριστικά και αδιαμφισβήτητα ότι όχι μόνο το συνολικά πάχος, αλλά και η κατανομή του στό σώμα και ιδίως στην κοιλιά παίζει καθοριστικό ρόλο γιο την υγεία. Λεπτοί, κατά τα άλλα, άνθρωποι, με μεγάλο όμως πάχος στην κοιλιά, κινδυνεύουν όσο και οι υπέρβαροι. Διαπιστώθηκε ότι σε άνδρες που η μέση τους έχει περιφέρεια πάνω από 120 εκατοστά και στις γυναίκες που έχει πάνω από 100 εκατοστά, ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου είνα διπλάσιος σε σχέση με τους άνδρες που έχουν μέση κάτω από 30 εκατοστά και τις γυναίκες με μέση κάτω από 65 εκατοστά. Μια αύξηση κατά 5 εκατοστά της περιφέρειας της μέσης αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 17% στους άνδρες και κατά 13% στις γυναίκες. «Δεν υπάρχουν πολλοί ατομικοί παράγοντας που να μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ενός ατόμου σε αυτό το βαθμό, πέρα από το κάπνισμα και το αλκοόλ», δήλωσε ο ερευνητής Έλιο Ρίμπολι του Imperial College London. Η έρευνα επίσης διαπίστωσε ότι και η αναλογία μέσης-γοφών αποτελεί παράγοντα κινδύνου γία πρόωρο θάνατο. Οι περισσότεροι άνδρες έχουν αναλογία διαστάσεων μέσης-γοφών της τάξης του 0,78 - 1,10 και κάθε αύξηση της κατά 0,1 αυξάνει την πιθανότητα θανάτου κατά 34%. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν, αντίστοιχα, αναλογία μέσης-γοφών από 0,66 - 0,98 και καθε αύξηση κατά 0,1 αυξάνει τον κίνδυνο κατά 24%. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό "New England Journal of Medicine", σύμφωνα με την ηλεκτρονική υπηρεσία Νew Scientist, εκτιμά ότι οι εναποθέσεις λίπους γύρω από τη μέση οδηγούν σε έκκριση αυξημένων επιπέδων ορμονών και άλλων πρωτεϊνών, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σταδιακά σε εμφάνιαη χρόνιων ασθενειών όπως ο καρκίνος ή οι καρδιοπάθειες.

<< Πίσω